L'algothérapie équine grâce à Ekibox & Physio&Co

Il y a quelques semaines, j'ai reçu l'Ekibox (pour ceux qui ne connaissent pas encore l'Ekibox, c'est une box trimestrielle avec plein de petites surprises pour le cheval dedans! Plus d'infos ICI). Et dans la première édition, ce n'était pas vraiment de la "petite" surprise: un petit flyer m'informait que Totem allait avoir droit à un enveloppement du corps dans de la boue marine auto-chauffante!

Après la période d'hallucination (non mais il y a vraiment quelqu'un qui va venir lui faire le soin, comme ça, sans supplément?), j'ai pris rendez-vous. Habitant dans le Nord, c'est Claire Obert, de Physio & Co (sa page Facebook ICI) qui est venue hier en fin d'après-midi pour prodiguer le soin à ce petit chanceux qu'est Totem. Claire a été formée par Bénédicte Lucazeau, qui est à la base de tous les produits et soins Equithalasso.

Etirements: exercices destinés aux cavaliers

Cette semaine, Marion Jannin, ostéopathe, qui nous avait déjà appris pas mal de choses sur l'ostéopathie et ses bienfaits au travers d'un premier article ICI, nous a concocté une série d'étirements pour nous, cavaliers.

Les étirements (comme l'échauffement d'ailleurs), c'est le truc que personne ne fait, et pourtant, nous sommes les premiers à râler quand on nous dit que l'équitation n'est pas un sport... Alors, pourquoi ne pas faire comme dans tout autre sport et se mettre aux étirements?

Afin de nous aider dans ce périple, Marion nous a préparé une liste de 9 étirements avec l'explication de pourquoi c'est intéressant à faire, pour nous, cavaliers.

Je laisse maintenant la parole à Marion:

Les étirements peuvent être une source d’échauffement, comme une source de récupération après l’effort. Les étirements que je vais proposer sont facile à mettre en place dans des écuries et ne nécessitent aucun matériel  particulier, juste un peu de temps à y consacrer.

Les étirements suivants sont une liste non exhaustive et vous pouvez bien sûr en ajouter. Je rappelle qu’un bon étirement se pratique 30 secondes minimum car c’est à partir de 30s qu’il est efficace. Il ne faut jamais donner d'à-coups sinon vous allez créer des micro-déchirures musculaires et non des étirements des fibres musculaires. Il est également important de faire attention à sa respiration.

Commençons par les étirements de la colonne vertébrale qui, comme on le sait, est mise à rude épreuve en équitation. Il est important d’enrouler les vertèbres une par une, c’est-à-dire en commençant à enrouler la tête, puis les thoraciques,  et les lombaires. Et faire l’inverse pour se redresser. Notons que cet étirement permet aussi d’étirer les mollets.

Le tapis "Tommy" de chez Subscribe Sports

Subscribe Sports est une marque hollandaise qui a été créée en 2009. L'un de leur objectif est de montrer que la mode équestre ne doit pas forcément être ennuyeuse.

C'est chose réussie! La marque propose des tapis (et de l'équipement de manière générale) très originaux mais qui restent élégants et facilement portables.

La marque a également une conscience éthique et s'assure que les employés de ses fournisseurs travaillent dans un environnement sécurisé et propre et reçoivent un salaire raisonnable.

Mon premier achat "Subscribe" a été un tapis à fleurs qui me faisait de l'oeil depuis quelques temps. J'ai succombé quand le principal distributeur de la marque, le site Divoza, a proposé sur son site une offre de -25% sur le produit de notre choix (je reviendrai d'ailleurs prochainement sur Divoza dans un prochain article!).

Quand j'ai reçu le tapis, j'ai été un peu surprise par le toucher de la matière extérieure mais j'ai tout de suite adoré le rendu "en vrai" des couleurs!

J'avais l'habitude des matières type coton mais ce tapis, (un peu compliqué de décrire une matière par écrit :) ) est un peu plus "rêche", comme si la matière était déperlante. Cela n'enlaidit absolument pas le tapis, heureusement, c'est juste un peu surprenant au premier abord!
L'intérieur du tapis ressemble à du nid d'abeille, il sèche très rapidement!

Propreté extrême! Désolée, ça ne donne pas trop envie mais au moins ça montre que je l'aime beaucoup :)

Niveau forme, le tapis existe en mixte ou en dressage. Je l'ai pris en forme mixte. Cependant, je le trouve un peu grand, il arrive en dessous de la selle, ce qui n'est pas forcément un problème mais par contre il remonte pendant la séance et se niche dans la gouttière de la selle. Je ne pense pas que ce soit gênant pour le cheval mais niveau esthétique, ce n'est pas du meilleur effet. Par contre, le dégarottage n'est pas mal du tout!
Edit 28/9/14: On me souffle dans l'oreillette qu'en fait, c'est une bonne chose que le tapis se loge dans la gouttière de la selle! Cela permet d'isoler au mieux la gouttière vertébrale et donc de préserver le rachis des frottements! Merci Maud! Et du coup, encore un bon point pour Subscribe!

Les détails comme le petit flot sur le bas du tapis sont une vraie valeur ajoutée! J'adore!

Le tapis coûte 64€. Un prix que je trouve raisonnable pour un tapis original et bien fini!

En conclusion, si vous avez un petit cheval, je pense que le tapis sera un poil trop grand pour lui, mais si vous avez un grand cheval comme moi, ça le fait :). En tous cas, ce tapis ne laisse personne de marbre, on l'adore ou on le déteste! Je fait partie du premier groupe! <3

Quelques photos de Totem avec son tapis:

Vous pouvez trouver le tapis ICI!

Et le must, assortir son tapis à sa veste de concours:

Pour les intéressées, la veste est à 159,95€ et est dispo ICI!